カラダのつけられた記事
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スキマ時間を使って3分間の筋トレを始めたら、歩くのが楽しくなったというお話
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冬ともなると朝ランが辛くなる。そんで、肥える。
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トレッドミルでウォーキング
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ランニングにウォーキングを加えてみたら、なんだか楽しかったというお話
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桜に菜の花に野焼きに眠りに・・・春ですなあ
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(いきなりですが、ファイターズ1-8ライオンズ)親子でキャッチボールをやってみた
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新潟の水景色と白山神社の桜を堪能する、贅沢ラン
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(サガン2-2アルビ) ルヴァンカップにWBCにランニングに、贅沢なひととき。しかし我が家にはスカパー! がない・・・
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筋肉を使い分けて、だましだましあがくのだ(めざせオールカマーのツインターボ!)
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風邪をひくとスチャダラパーを思い出す。そして肥える(悲)
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筋トレしようと思い立ったのは、いったい何度目のことでしょう
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巨星動く! 妻がエアロバイクを買ってきた!!
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雪かきはランニングの代用になるか(ていうか、なってほしい)
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プレーオフにうおー、ヤドクガエルにきゃー、体重計には蓋をする・・・
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脳で痩せる(なお、牙城は崩せませんでした TOT)
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(贅沢)マラソンの先生が増えました。
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(J1最終節後日談) 我々も生き残ったけど、風邪ウイルスも生き残りやがった!
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寝落ち。29日のガンバ戦と出張。そして、出張バッグにひそむランニングシューズの謎・・・
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視線を前に向けると背筋が伸びます(by 小学校の担任先生)
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(そうだ、走れない日はおうちでトレーニングだ!) 類人猿、ついに立つ!
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江川と西本、鹿取と角。それはさておき、なんだか深みにはまりつつある感じがするのは気のせいですよね?
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馬であれ鹿であれ、風邪を引くのも大変です
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父肥ゆる秋
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アインシュタインのことばが脂肪にしみる。そんな雨の日のことでした
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(不定期連載 "O脚と変形性膝関節症" その4) ロコモ? とタイムライト。あとファミコンといえばファミコンです
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(不定期連載 "O脚と変形性膝関節症" その3)そうだ、ブリオッシュを食べよう
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疲れたから走る
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(アルビ対グランパス決戦前夜) 月がきれいな夜はランニング。あと土曜の夜はBS1でハッピーターンに声援を! お願いします!!
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(不定期連載 "O脚と変形性膝関節症" その2)歩くとトレーニングになる。遅刻するとなおさら。
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あなたの右膝と左膝はくっつきますか? (いきなり不定期連載 "O脚と変形性膝関節症" その1)
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夏休みのメモリーとカロリー
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リオ女子マラソン!! (それを観ていた我が妻もほんのちょっと運動になったかもしれない件)
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アルビはダイエットの夢を見させてくれるか その2
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アルビはダイエットの夢を見させてくれるか その1
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散歩にGoで新発見ゲットだぜ!
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こうじゅうじじんたい?? 番外編 〜 カラダのことはグーグル先生よりお医者さんに 〜
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こうじゅうじじんたい?? その2
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こうじゅうじじんたい?? その1
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独りの夜はやっぱり走るのだ。そんで、よく眠るのだ
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ことはじめ パート2
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ことはじめ