午前中、娘と海岸2kmラン。
サンセットビーチランを経て自信をもった娘。いつもより（ほんの少し）ペースアップしました。
ビーチランが楽しかったのは本当のようです。よかったです。

娘のお気に入りのコースは、海岸沿いのサイクリングロード。
きれいに舗装されて走りやすく、新潟島を一周できるコース（15km弱）の一部分になっています。

もともとランナーの方の多いコースなのですが、今日はとりわけ多い気がします。
新潟シティマラソン近し！ ということでしょうか。きづけばあと35日（9月3日現在）なんですね。やばい。

このサイクリングロードは、長く続く新潟の砂丘の「尾根」に作られています。
町からサイクリングロードに向かうためには上り坂をのぼります。走ってのぼると結構いいトレーニングになったりします。
一方でサイクリングロードから海に出るためには下り坂をくだります。

（サイクリングロードからみた町並み）（わかりにくいけど下り坂になっています）

海岸側には防砂林が生い茂っているのですが、ところどころで林が途切れる箇所があります。
見下ろすように海が広がり、かなたにすーっと広がる水平線。眺めは最高です。

天気が良いとくっきりと佐渡ヶ島が見えます。
とくに天気のいい夕方、マジックアワーは本当に最高です。オレンジに輝く佐渡ヶ島。日が落ちてオレンジが暗闇に変わるまでボーッと眺めていられます。

今日は若干雲がかかっていて佐渡は見えませんでした。それでもきれいな青空でした。

（見下ろすように海が広がります）

給水所も複数備え付けられています。
この手の水道、私が小さい頃はぬるい上にサビ臭さがあった（へたすれば最初は茶色い水が出ることも）（世代がバレる）ものですが、最近のは良くできていて冷たくて美味しい。

十分に給水させてもらってから帰路につきました。

家に帰ってシャワー浴びて。鏡見ると日に焼けてます。
走るようになってからお日様浴びるようになったもんな。
爽やかですね。爽やかですね。（誰も言ってくれないことは自分で言う癖がついてきた）

昼食に妻が作った焼きそばをいただきます。おいしい。

・・・とまあ、ここまでは爽やか（自己申告）

後編は午後の部です。息子とサッカー天皇杯@ビッグスワン。

午前は娘・午後は息子と、子供たちと一日中一緒に過ごした土曜日。
父親として幸せな一日。でした。

・・・

・・・だがしかし。

（以下次号）（"満身創痍な勝利編"に続く）